GESTANTES E OS BENEFÍCIOS DA DRENAGEM LINFÁTICA

Gestantes e os benefícios da drenagem linfática

Uma das principais preocupações das gestantes e com as mudanças do corpo, a ainda outras alterações emocionais, o sentimento de insegurança e a baixa estima são as de maior frequência em mães que acabaram de ter seus filhos. Para garantir bem estar durante e depois da gravidez, muitas recorrem à drenagem linfática, durante a gestação há um aumento na produção hormonal responsável por algumas modificações musculares e no funcionamento do corpo feminino. Alguns dos hormônios essenciais na gravidez são responsáveis pela tendência de reabsorver sódio, o que causa a retenção hídrica. Para se ter uma ideia, as futuras mamães podem reter em seu corpo um volume de água até oito litros acima do normal.

A retenção de líquido são sentidas no corpo, pois provoca a sensação de inchaço, indisposição e também ganho de peso. A drenagem ajuda a reduzir essa sensação.

Drenagem linfática para gestantes

Ela é realizada para melhorar a retenção hídrica, retirando o excesso de líquido novamente para os vasos venosos e linfáticos, auxiliando, dessa forma, na eliminação de toxinas retidas nos tecidos. A técnica consiste em movimentos muito suaves que empurram lentamente esse líquido novamente para os vasos, para que seja posteriormente eliminado. Esse tipo de massagem é muito utilizado no pré e pós-parto, prevenindo transtornos circulatórios.

Benefícios para gestantes e no pós-parto:

• Estimula a circulação, reduzindo a retenção de líquido, diminuindo os inchaços típicos da gravidez

• Ajuda na lactação e na melhoria da sensibilidade das mamas, preparando-as para a amamentação

• Previne e combate varizes, câimbras e a sensação de pernas cansadas

• Combate celulite e estrias

• Alivia tensão e redução dores musculares

• Aumenta a sensação de relaxamento e ajuda no combater ao estresse

• Proporciona regeneração e aumenta a imunidade do organismo, pois elimina toxinas e estimula a produção de linfócitos pelos gânglios linfáticos